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貧血対策に南部鉄器で白湯を飲もう！
白湯、最近流行っていますよね。
いや、もう流行りは過ぎ去ったのか？わかりませんが、近年白湯のよさが見直されています。
ダイエット効果、冷え性への効果、美肌効果など、「本当なの？」と疑ってしまうようなメリットがあるともてはやされています。
といっても、ただの沸かした水ですからね。本当にそんな効果があるのかわかりませんが、確かに暖かい飲み物を飲んで体を温めることは、貧血対策としても良いことだと思います。
東洋医学では、「水分」は体を冷やす陰の性質を持つものだとされています。そもそも、水を飲むことは体を冷やしてしまう。しかし人間は水なしには生きられません。そんなとき、暖かい白湯を飲むことで、体を冷やすどころか暖めながら水分補給ができます。それだけでもかなり健康的です。
貧血対策なら南部鉄器でお湯沸かすべき
さて、そんな高い健康、美容効果を持ちながらも、なんとなく疑わしい感じのする白湯ですが、ある工夫をして飲むことで貧血対策にとても効果的な飲み物にすることができます。
その工夫とは、このページのタイトルにもあるとおり、南部鉄器を使用すること！南部鉄器の鉄瓶です。南部鉄器の鉄瓶とは、簡単にいえば、鉄でできたヤカンのようなもの。なぜ南部なのかというと、江戸時代に「南部氏」という武家の領地であった場所で作られていたからだそうです。ちなみにその場所とは、岩手県。いや、北部じゃん！
そんなツッコミはありますが、この南部鉄器の鉄瓶でお湯を沸かすと、鉄瓶の鉄分がお湯のなかに溶け出します。この鉄分というのは、 非常に体に吸収されやすい２価の鉄というもの です。３価の鉄である野菜に含まれる鉄分よりも、吸収されやすいのです。
貧血対策の補助としては非常に優秀な南部鉄器の白湯
つまり、南部鉄器の鉄瓶で沸かした白湯を飲めば、先ほどの白湯の健康効果に加えて、鉄分も摂取できるということです。貧血の飲み物としてはかなり優秀です。
とはいえ、南部鉄器から染み出る鉄分の量と言うのは微々たる物 で(もし大量に鉄分が溶けてしまうのであれば製品として問題あり)、あくまで鉄分の補給は自然の食べ物や飲み物からとるべきです。その上で南部鉄器の白湯を飲めば、より貧血の予防に効く、と言うとらえかたをすると良いでしょう。
