貧血と麦芽豆乳｜貧血に効く飲み物

貧血と麦芽豆乳

麦芽豆乳という飲み物があります。スーパーなどでどこでも売ってます。結構おいしいです。
私はあまり好きではありませんが、やはり甘くておいしいです。豆乳ってそこまでおいしい物ではなないですが、味が調節されています。

さて、貧血にこの麦芽豆乳が効くのか、効かないのか、というところが今回の論点です。
結論から言いますと、麦芽豆乳は貧血への効果はないんじゃないか、と思います。

貧血に麦芽豆乳が効かないんじゃないかといえる理由はただ一つです。インターネットにも、本にも、そういった情報がなかったからです。もし、麦芽豆乳が貧血に効くのであれば、だれかがブログに書いている可能性が高いと思ったのですが、だれも書いていませんでした。

しかし、誰も書いていない=絶対的に効果がない、ということではないです。もしかしたら効果はあるのだけれど、まだその効果に誰も気が付いていないというパターンも考えられます。

でもやっぱり、本当に効果があるのであれば、騒がれているはずでしょう。おいしいし。

麦芽豆乳について調べていく中で、一度麦芽と豆乳に分けて調べてみました。
すると、豆乳については美容だの健康だの、まぁ聞いたことのあるようなことばかりが書いてあったのですが、麦芽についてはちょっと貧血への効果が若干期待できるんじゃ？と思わせるような記述を発見しました。

亜鉛です。麦芽には亜鉛が含まれているらしいのです。
亜鉛は赤血球のたんぱく質の合成を促す物質で、麦芽に多く含まれます。

貧血の、ちょっとした助けにはなるかもしれない...ということですね。
といっても、それがちゃんと麦芽豆乳に入っているかどうかも疑問だし、亜鉛の量が実際にどの程度なのか、麦芽豆乳を何ml飲めば適切な亜鉛の量を摂取できるのかもわかりません。そもそも、亜鉛より問題になるのは鉄分なので。

さてここまで、麦芽豆乳が貧血に効く飲み物としてふさわしいかどうかについての考察を行ってきたつもりです。
でも、なぜ私は麦芽豆乳について書いたのでしょう。それだけは永遠の謎で、今の私にはわかりませんしきっと10年後もわからないと思います。ということで今回は締めさせていただきます。